Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
102,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 264,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Billa Тульский Пряник. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Лунная симфония, как хорошо идет, потихоньку, тфу- тьфу🤣👍
18 Aug 21 vom Mitglied: ELENA 12345678
|
ЕП, спасибо! Со скоростью улитки, но вес, наконец-то пополз☺️
18 Aug 21 vom Mitglied: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лунная симфония's Gewichtsverlauf
|