Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Indomart Kripik Singkong Pedas, KFC Perkedel, Siomay, Prenagen Esensis. Mittagessen: Siomay, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tahu Goreng, Telur Asin, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caseinn's Gewichtsverlauf
|