Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 95,13g.
Frühstück: Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Abendessen: Yudum Natürel Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Disc Antep Fıstıklı, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Karam Bitter, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Karam Bitter, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cristink1's Gewichtsverlauf
|