|
排便少
|
54 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 39,53g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: zespri 金黃奇異果, 紅蘋果, 煮熟的雞蛋白, Costco 堅果吐司, Arla 鮮奶油乾酪-特選香料, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜. Mittagessen: 瓜瓜園 冰地瓜, Costco 吳郭魚排, 犇馳 醣質1克拉麵, 犇馳 擔擔麻醬, 全聯 地瓜葉, 全聯 茭白筍, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|