Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: Koska Cevizli Helva, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Маслины, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Помидоры. Mittagessen: Yurt Aşure, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Untad Kepekli Ekmek , Reis Kırmızı Mercimek. Snacks/Sonstiges: Yurt Aşure. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ayşeztrk's Gewichtsverlauf
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