Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
105,2 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2021:
1412 kcal Fett: 66,19g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 166,19g.   Frühstück: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Abendessen: Pentol, Jambu Kristal, Kelapa, Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Air Kelapa. mehr...
Verlust von 5,1 kg pro Woche



     
 

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