Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Арбуз, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Братья Караваевы Лапша с Говядиной. Abendessen: Пятерочка Сливы, Говядина Отварная, Арбуз, Horeca Select Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|