Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 74,49g.
Frühstück: Markal Graines de Chia Bio, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Sunny Via Sirop d'agave. Mittagessen: Germline Graines Germées Alfalfa, Bjorg Fusilli Sauce Épinard Courgette Coco, Florette Choux Rouge, La Bio Idea Lentilles, Carrefour Filet de Julienne, Vinaigrette. Abendessen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Gastromer Les Émiettés Sardines Citron, Pain, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette, Germline Graines Germées Alfalfa, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe , Odyssée Thon en Tranche (Albacore) au Naturel, Salade Verte. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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