Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 57,96g.
Frühstück: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas, Ovo. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Almôndegas de Carne de Vaca, Frango Assado, Alface. Abendessen: Queijo Mozzarella, Swift Coxão Duro. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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