Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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61 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 143,96g | Kohlh: 58,41g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo, Café Cortado, Carrefour Galletas de Arroz Integral. Mittagessen: Armonia Crema de Leche, Nueces, Clara de Huevo, Huevo, Tremblay Queso Cuartirolo, Calabaza. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Champiñones, Aceite de Oliva, Huevo, Salmón Rosado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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