Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Nanica. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Crunch (25g), Garoto Talento Castanha do Pará, Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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caroline_belli's Gewichtsverlauf
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