Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 222,25g.
Frühstück: Danone Actimel, Forno de Minas Flauta de Doce de Leite, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Sonda Sovadinho de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado. Mittagessen: Banana. Abendessen: Alface, Mexerica, Escarola Refogada, Macarrão Alho e Óleo, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Orquídea Massa Parafuso, Danubio Sobremesa Aerada Goiabada . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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