Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 323,19g.
Frühstück: Karisik Tost. Abendessen: Schweppes Mandarin, Çoban Salatası, Eker Süzme Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Menemen, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Üzüm, Nektarin, Karpuz, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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