Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 196,13g.
Frühstück: Parsley (Dried) , Bango Kecap Manis, Fried Egg, Quaker Instant Oatmeal, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Beef, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Green Chili Peppers (Canned), Tomato and Onion, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Bakwan, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Indomaret Pisang Ambon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Virza Carmelia's Gewichtsverlauf
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