Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 37,93g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 全麥（100％）麵包, 蘋果, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 一福堂 菠蘿蛋黃酥, 蒸南瓜, 台糖 玉米粒, 海鮮粥. Abendessen: 全麥（100％）麵包, 台糖 玉米粒, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 雞胸肉, 海鮮粥. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
|