Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 234,80g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад 75%, Вафли кабачковые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Халва, Рахат Вафли Арахисовые, Чай с Молоком, Рис Отварной, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Abendessen: Кофе с Молоком, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Арбуз, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эмиль Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
|