Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Rengginang, ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Oreo Peanut Butter & Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ritasadiah44's Gewichtsverlauf
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