Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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119,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 94,67g.
Frühstück: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Mittagessen: Milch 1,5%, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. Abendessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Burgerbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schnucky2067's Gewichtsverlauf
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