Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Мегамарт Авокадо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Мёд, Чай, Балтимор Кетчуп Татарский, Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом. Abendessen: Мёд, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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