Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
96 kcal
|
Fett: 2,77g | Eiw: 3,90g | Kohlh: 15,05g.
Frühstück: Красные Помидоры, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. mehr...
|
|
1452 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Baden - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Lesen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
|