Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 41,95g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Креветки, Помидоры, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Салат с фасолью и шпинатом. Abendessen: Steel Power Long Casein. Snacks/Sonstiges: Цикорий с молоком, Сырники, Черемушки Ромовая Баба. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chikinkira.08's Gewichtsverlauf
|