Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 258,62g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht. Mittagessen: Gut & Günstig Apfelmus, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaufland Bierwurst. Abendessen: Maggi Tomaten-Käse Makkaroni, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Knorr Rahm Soße, Wiener Schnitzel, Gekochte Karotten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Lorenz Nic Nac's, Erdbeerlimes, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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