Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: Onde Onde, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Pancake (Campuran Kering), Nasi Goreng Ayam, Chatime Matcha Tea Latte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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