Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Café, Native Açúcar Demerara. Mittagessen: Juréia Pepino em Conserva, Alface, Ovo de Codorna, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Lasanha de Abobrinha. Abendessen: Queijo Mozzarella, Becel Margarina Original, Leite (Leite Integral), Seven Boys Pao de Forma de Leite. Snacks/Sonstiges: Melão, Cereal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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