Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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89,0 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 182,75g | Eiw: 133,94g | Kohlh: 49,67g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds), Schneider's 50% Less Salt Bacon, Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Skotidakis Feta Cheese, Marinated Artichoke Hearts, Marc Angelo Salami with Prosciutto, Deli Sliced Ham, Greek Olives, Renee's Gourmet Greek Feta, Reddi-Bulk Raw Pepitas, Linda's Lunch Salad. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Side Caesar Salad, Steak and Shrimp, The Keg Steakhouse & Bar Shrimp Cocktail. Snacks/Sonstiges: Green Olives, Marc Angelo Salami with Prosciutto, No Name Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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