Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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85 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 132,77g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Хлебозавод 1 Багет Парижский, Селяночка Майонез Провансаль, Яичница (с Целым Яйцом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Abendessen: Фанта Фанта Апельсин, Show Time Попкорн Карамель, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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