Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 34,07g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Cucumber (Peeled). Abendessen: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FluffyPuffMamma's Gewichtsverlauf
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