Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Su (Şişede), Nescafe Sade, Nescafe Sade. Mittagessen: Haşlanmış Mısır, Taze Fasulye, Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Taze Fasulye, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Makarna. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Tarçın, Süt, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Yeşil Elma, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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1yusssuf0's Gewichtsverlauf
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