Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1516 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 192,94g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Galo Rosquinhas, Banana Caturra. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Vagem Cozida, Tomates, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Abacate. Abendessen: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Rosquinha de Nata, Pão Integral, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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danineves41's Gewichtsverlauf
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