Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 208,94g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Calzones Rotos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Zuko Néctar de Manzana, Fruna Tableton, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Arroz Blanco. Abendessen: Heinz Sweet Relish, Kraft Real Mayo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Fruna Tableton. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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