Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 195,60g | Kohlh: 221,70g.
Mittagessen: Simply Poultry Chicken Breast, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Pears , Apples , KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Wing. Abendessen: Muscle Pharm Combat Powder - Chocolate Milk, Green String Beans, McCain Straight Cut Fries , Heinz Maple Style Baked Beans, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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