Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3002 kcal
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Fett: 110,96g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 364,31g.
Frühstück: 餅乾, 水煮蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (46克), 芝麻醬, 米森 有機純黑芝麻粉, 蘋果, 火龍果, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 光泉 無糖優格. Mittagessen: 便當. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 奶昔, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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