Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 76,59g.
Frühstück: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 萬歲牌 薄鹽堅果. Mittagessen: 春捲, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜. Abendessen: 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 魷魚, 全家 燕巢珍珠芭樂, Crown 餅乾. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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