Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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56 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 194,26g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 排骨便當. Abendessen: 蒸南瓜, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 雞胸肉, 全麥（100％）麵包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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