Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 28,97g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 194,26g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 排骨便當. Abendessen: 蒸南瓜, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 雞胸肉, 全麥(100%)麵包. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
|