Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 92,70g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 82,54g.
Frühstück: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 羽衣甘蓝, 煎鸡蛋（不加油）, 阿尔乐 牧牌部分脱脂牛奶, 恩泽宝 原味再制干酪片. Mittagessen: 皮蛋. Abendessen: 鸡肉, 红烧肉, 米饭, 素炒芹菜, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 金针菇, 鱼豆腐, 清炒油麦菜, 河粉, 华英 鸭血. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠's Gewichtsverlauf
|