Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: 義美 古早味低糖豆奶. Mittagessen: 植物油, 7-11 和風醬, 雞蛋（整個）, 老甕廚房 雞胸肉. Abendessen: 雞蛋（整個）, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, Costco 切達乾酪, 白飯, Costco 韓式泡菜起司炒飯. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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inescyy's Gewichtsverlauf
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