Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
105 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 23,90g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: 光泉 OAT燕麥奶, 全家 醬燒烤雞三明治. Mittagessen: 7-11 青醬培根蛤蜊義大利麵. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|