Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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105 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: 光泉 OAT燕麥奶, 全家 醬燒烤雞三明治. Mittagessen: 7-11 青醬培根蛤蜊義大利麵. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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