跟肉肉說掰掰's Notizen, 19 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021

47,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 2,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2021:

846 kcal

Fett: 39,79g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 79,41g. Frühstück: 黑咖啡, 巧克力吐司. Mittagessen: Burger King 小華堡. Abendessen: 肥牛. mehr...

1809 kcal

Bewegung: 高強度間歇訓練（Nike training) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,9 kg pro Woche


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跟肉肉說掰掰's Gewichtsverlauf