Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 210,57g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Migros Kakao, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Uno Tam Buğday Ekmek, Beyaz Pirinç, Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Dr. Pan Rice Cream, Fellas Protein Bar Double Cacao. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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