Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Огурец, Руккола, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо. Mittagessen: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Шарлотка с Яблоками, Залесский Фермер Сметана 15%, Кедровые Орехи , Помидоры, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Руккола, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Abendessen: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Салат Овощной, Картошка Вареная, Steel Power Long Casein. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chikinkira.08's Gewichtsverlauf
|