Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Patates Yemeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Kısır, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meferer's Gewichtsverlauf
|