Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 134,72g | Kohlh: 114,90g.
Mittagessen: 義美 義美巧克力夾心酥, 一日樂食 義式蕃茄醬, 一日樂食 雞肉低碳餐. Abendessen: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, Costco 韓式泡菜起司炒飯. Snacks/Sonstiges: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-奶茶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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inescyy's Gewichtsverlauf
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