Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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105,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 101,65g.
Mittagessen: Поджаренный Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Соль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Щи с Мясом. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Биомакс Кефирный 1%, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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