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الحمد لله ♥️✌️
حد يقولي ع نطام مش الكورتيزون لاني بقيت اجوع جدااا 😓😓
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75,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 127,54g.
Frühstück: فلافل, جبنه قريش, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Mittagessen: ذرة ذرة مشوية. Abendessen: سكر فاكهه سكر فواكهه, دريم كاكاو خام, حليب جاموس حليب. Snacks/Sonstiges: رومي جبنه رومي, الخبز الأبيض المحمص, رمان. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gehad Abood's Gewichtsverlauf
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