Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 171,93g.
Frühstück: АТБ Грейпфрут, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. Mittagessen: Свиточ Шоколад Чёрный с Малиной и Чиа, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Abendessen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Хуторок Кукуруза Консервированная, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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maha.sm's Gewichtsverlauf
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