Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Ameixas. Mittagessen: Bacon, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Gelatelli Premium Tiramisu, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Panrico Manhãzitos Planetus, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Ameixas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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