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體脂33
飛鳳山2小時 一萬五千步
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59,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 136,14g.
Mittagessen: 禎祥 蘿蔔糕, 福記 竹筍雞湯, 禎祥 冷凍豬肉高麗菜熟水餃, 7-11 茶葉蛋, 禎祥 蘿蔔糕. Abendessen: 滷牛肉, 地瓜葉, 高麗菜, 炒杏鮑菇, 牛肉麵. Snacks/Sonstiges: 初鹿牧場 牛奶雪糕, 蜜蘭諾 杏仁鬆塔, 老楊 超濃起司餅, 番茄. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Klettern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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