Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 185,62g.
Mittagessen: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 胖肉鋪 原味肉鬆餅, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Sonstiges: KOPIKO 可比可咖啡糖. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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