Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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203,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 203,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 225,76g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach. Mittagessen: Lean Cuisine Shrimp Alfredo Bowl, Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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gamer1489's Gewichtsverlauf
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