Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 99,02g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 26,07g.
Frühstück: QualiCôco Leite de Coco, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Mittagessen: Tirolez Manteiga sem Sal, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), QualiCôco Leite de Coco, Vinagre, Azeite de Oliva, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado, Entrecot. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Polenguinho Polenguinho. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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